Yoga en couple | Connexion à deux | Simplement Zen Eastman

Cette séance invite les partenaires à explorer le yoga comme un espace de rencontre, de confiance et de soutien mutuel. À travers des postures à deux, des exercices de respiration et des moments de méditation partagée, vous apprendrez à vous accorder, à communiquer autrement et à cultiver la présence dans la relation.

Le yoga en couple n'exige aucune expérience préalable : il s'agit avant tout de se relier avec bienveillance, d'apprendre à donner et à recevoir et de découvrir la joie du mouvement en harmonie. Ensemble, vous trouverez un équilibre entre ancrage et lâcher-prise, pour renforcer non seulement le corps, mais aussi le lien du coeur.

Réservation requise. Places limitées à 6 duos.

Guidée par Jolaine Gagné, propriétaire et enseignante chez Simplement Zen
Accompagnée de son conjoint Ray


Quand ? Vendredi le 17 octobre de 19h15 à 20h30
Combien ? 45$ + taxes par duo
Où ? Simplement Zen - 341, rue Principale, Eastman

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